演講比賽

兒子這學期要代表學校參加國語文演講比賽，我今天寫了以下的信件給老師。

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老師好：

為了演講比賽，我兒子非常的焦慮。為了這件事，我們父子倆昨天晚上談了此事。

他說他不想參加，我問他為什麼？他說他不想寫作文，不想背作文，也不想上台。而且必須要寫五篇作文，背五篇作文，到最後再看抽籤到哪道題目，再背出那個題目的作文內容。他覺得這樣的話，其他四篇就是白背了。而且他不喜歡上台，他擔心如果在台上忘記背的內容的話，就會很丟臉，很不好意思。

我跟他說，如果他是擔心作文寫不出來，或是無法背誦內容的話，這些部分我都可以陪他一起完成。可是如果他是不想上台，或是擔心上台可能產生的負面情形的話，我說這部份就是我希望你能去嘗試的，就是我希望你能有這樣的經驗。

我昨天跟他說的內容，大約是這樣的。知道自己不喜歡什麼是很好的，可是不喜歡並不表示你就可以不具備那樣的能力或排斥那樣的經驗。比如說不喜歡作文，不喜歡背誦，但你還是必須要具備能清楚表達自己觀點的書寫能力，有時候還是要透過背誦來刺激自己的大腦。至於上台，這個經驗是很重要的，因為你沒有過自己一人上台的經驗。我不在意你演講比賽會不會得名次，可是也不用先想說自己一定會失敗。未來的事誰也不知道，但我們現在就是盡可能的做好準備。成功或失敗都沒關係，但不能沒有嘗試過。而且我認為將一件事情從頭到尾做完，就是成功。而且如果你真的沒有得名次的話，這種「失敗」的經驗對你來說也是很重要的。

雖然我們大致這樣談話了一下，可是他的焦慮狀態還是很明顯的。我個人認為讓他陷入一下這種焦慮的情境也很好。只是可能需要跟老師討論一下，我們可以怎樣協助他將負面的焦慮轉為正向的努力能量。

背誦不是他的強項，緊張和焦慮會讓他立即採取退縮的態度。我想從今天起，每天晚上我都會陪他一起來完成這件事。現在我的想法如下，請老師看過後幫忙給點意見。

我會先跟他討論這五個題目，試著將這五個題目的內容和他本身的經驗產生連結。比如「我最想做的一件事」，我們就會用老師之前要他做的泡泡圖的方式，來讓他自己思考他最想做的一件事。知道「what」──要做什麼事之後，再來就是「why」──為什麼想做這件事。之後就是「how」──如何做。

先協助他將架構依序架設出來，因為條理清楚了，就不會是死記背誦的東西，這樣即使他臨時忘詞，也不會亂了結構。我甚至有想過說，是不是協助他將大綱建立起來就好，不一定要逐字寫出背誦。畢竟事先寫演講稿的目的之一就是怕忘詞，如果他很清楚自己要說什麼的話，大概就不會偏離太多了。不過，這還是要先去做做看，再來說囉！也希望老師能讓他在學校多多練習在大家面前上台演講。

我們父子倆都是第一次遇到這樣的事，有什麼技巧或方法可以讓他事前練習得更穩當，讓他的心更安定，都歡迎老師提供給我們。若有什麼需要我們家長協助之處，也請老師告知。